心と身体を整えるヨガ

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内容

深い呼吸や身体の内側へ意識を向け、丁寧にポーズをとりながら心と身体を緩め自律神経を整えていきましょう

対象	一般
開催日時	第1期：4月～6月、第2期：7月～9月 13:30～14:45(木)
定員	40人
料金	8,400円
講師	かなん