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アンチエイジング エクササイズ

見学受付中です。
ご希望の方はお問い合わせフォーム・お電話よりご連絡ください。

内容

脂肪燃焼効果の高い有酸素運動や体幹トレーニングを取り入れながら、太りにくい健康な身体を作ります。
音楽に合わせて歩くことから始め、運動強度を変えながら動いていただけるので、どなたでもご参加いただけます。
肩こり・腰痛予防・産後の崩れた体型改善・シェイプアップ・冷え性改善等に効果的です。
運動不足の解消やストレスの軽減から、免疫力も一緒に高めていきましょう。

対象一般
定員40人
料金7,800円
開催日時 申し込み状況
4月15日から6月24日(月曜日)
9時30分から10時30分 全10回
お申込み頂きましたお客様全員当選となりました。
また、追加募集を行っています。
申込み等につきましては施設までお問合せください。
7月8日から9月16日(月曜日)
9時30分から10時30分 全10回
お申込み頂きましたお客様全員当選となりました。
また、追加募集を行っています。
申込み等につきましては施設までお問合せください。
10月7日から12月16日(月曜日)
9時30分から10時30分 全10回
8月20日から9月5日までWeb申込受付中です。

講師紹介

加藤千佳(アンチエイジングプランナー)

2004年コナミスポーツクラブ エアロビクスインストラクター養成コースを修了後、名古屋市・名古屋市近郊のスポーツクラブにてエアロビクスを指導。
現在、スポーツトレーナー・アンチエイジングプランナーとして、エアロビクス・ピラティス・ストレッチ・TRX・ZUMBA・フィットネスダンス等をスポーツクラブ・小学校PTA講師として活動。

参加者の声

 
 

女性・50代
その他多数

とても楽しく無理なく運動できている。

 
 

女性・50代

先生がとてもポジティブで明るくてエクササイズ以外の面でも気持ちを前向きにしてくます。

 
 

女性・50代
その他

唯一、週に一回、汗をたくさんかける時間です。

 
 

40代

この講座も長くなりましたが何年続けても楽しいです。

 
 

女性・60代

元気でかっこいい先生に会えてまず気分アップ。

 
 

女性・60代

音楽に合わせたエクササイズで気分も身体も身分も爽快になります。

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