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アンチエイジング エクササイズ

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内容

脂肪燃焼効果が高い有酸素運動と体幹トレーニングを取り入れながら、太りにくい健康な体型を作ります。 肩こり、腰痛予防、産後の崩れた体型改善にも効果的です。

対象一般
開催日時第1期:4月~6月、第2期:7月~9月 9:30~10:30(月)
定員40人
料金7,500円
講師加藤千佳(アンチエイジングプランナー)

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