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バランスボールエクササイズ

見学受付中です。
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内容

膝や腰に負担の少ないバランスボールを使って音楽に合わせてたのしく有酸素運動をします。いつまでもやりたい事ができるための体力をつけながら不調の改善や、自立神経を整えます。

対象一般
開催日時4月~3月の各月9:30~10:30(土)
定員20名
料金800円
その他ボールレンタル300円
講師水野由紀子

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