健康太極拳　B

見学受付中です。
ご希望の方はお問い合わせフォーム・お電話よりご連絡ください。

楊名時太極拳は「心と体」の両方の健康を目指しています。
ゆっくりと長い呼吸は副交感神経を刺激してゆったりと安定した気持ちにさせてくれます。

また、ゆっくりと体重を移動して動き続けることで、バランスを保ち転倒防止にも効果があります。
一生続けられる健康法として、今、注目されています。

開催日時	申し込み状況
第2期（7月～9月） 7月7日から9月22日（金曜日） 13時から14時30分全10回	お申込み頂きましたお客様全員当選となりました。また、追加募集を行います。申込み等につきましては施設までお問合せください。

偶然入った教室でしたが、初回からその静かな空間とゆったりとした呼吸法によりリラックスして爽快感を覚えました。以来、25年ずっと太極拳を追い続けてきました。是非、健康法の一つとして取り入れていただきたいと思います。